Beste Laufmützen 2023

Jun 02, 2023

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Schützen Sie sich vor schädlichen UV-Strahlen sowie vor Schweiß, Regen, Wind und allem, was Ihnen sonst noch im Weg steht.

Tolle Laufschuhe? Überprüfen. Tolle Laufshorts? Überprüfen Sie auch. Aber begeben Sie sich auch nicht ohne Hut auf den Trail, die Strecke, die Straße oder das Rennen. Laufmützen können bei allen Wetter- und Klimabedingungen lebensrettend sein: Sie schützen Sie vor leichtem Nieselregen, schützen Sie vor den schädlichen Sonnenstrahlen oder halten Sie den Wind von Ihren Augen fern.

Es gibt unterschiedliche Ausführungen von Laufmützen, aber das Zeichen dafür, dass sie besser sind, sind atmungsaktive Einsätze an den Seiten und auf der Rückseite, die eine Luftzirkulation ermöglichen und Sie kühl halten. Feuchtigkeitsableitendes Material sorgt für Komfort und verhindert gleichzeitig, dass Ihnen Schweiß ins Gesicht tropft. Einige Hüte verfügen sogar über Schweißbänder an der Innenseite oder versteckte Taschen zum Verstauen einer Kreditkarte oder eines Energiegels.

Eine gute Laufmütze hält die Elemente – Regen, Sonne und Wind – von Ihren Augen fern, leitet Feuchtigkeit ab und verhindert, dass Schweiß über Ihr Gesicht tropft und Ihre Sicht beeinträchtigt. Ein weiterer Vorteil der Feuchtigkeitsableitung besteht darin, dass sie bei kaltem Wetter den Schweiß von der Haut wegleiten kann, sodass Sie trocken und warm bleiben.

Viele Laufmützen verfügen über einen integrierten UPF-Schutz für zusätzlichen Schutz vor Sonnenschäden. Wenn Sie ein Läufer mit längerem Haar, Pony oder Locken sind, die gerade so kurz sind, dass Sie sie nicht zurückziehen können, dann erfüllt eine dieser Laufmützen eine doppelte Aufgabe, indem sie Feuchtigkeit ableitet und gleichzeitig Strähnen und fliegende Haare fernhält lenkt dich mitten im Schritt ab. Das Letzte, was Sie beim Laufen tun müssen, ist anzuhalten, um Ihre Haare zu reparieren. (Auch ein Laufstirnband kann Wunder bewirken.)

Ein Hut mag ein kleines Accessoire sein, aber die Wahl eines Huts, der bequem sitzt und seinen Zweck erfüllt – zum Beispiel, um Sonne und Regen von Ihrem Gesicht fernzuhalten – ist möglicherweise nicht so einfach, wie einen von der Stange zu nehmen oder auf „Kaufen“ zu klicken, ohne Ihre Hausaufgaben zu machen.

Verstellbarkeit

Sofern Sie keine echte Baseballkappe kaufen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass Ihre Mütze verstellbar ist, da die Köpfe sicherlich nicht alle gleich groß sind. Es gibt einige beliebte Möglichkeiten, einen Hut anzupassen, darunter Klettverschluss (manchmal auch Klettverschluss genannt), Bungee-Zug, Schiebeversteller und Kunststoff-Druckknöpfe. Der Klettverschluss lässt sich mitten im Lauf leicht anpassen, kann aber mit der Zeit seine „Klebrigkeit“ verlieren, insbesondere durch Waschen und Anhaften an anderen Materialien.

Um den Bungee-Zug einzustellen, drücken Sie den Knopf nach unten und ziehen mit der anderen Hand an der Schnur, um sie festzuziehen. Druckknöpfe aus Kunststoff kommen am häufigsten bei Trucker- und Baseballmützen zum Einsatz, lassen sich aber unterwegs nur sehr schwer verstellen. Außerdem können sich längere Haare in den Klammern verfangen. Der Schieberegler kann für einige einfach sein, für andere jedoch eine Quelle der Frustration, wenn er nicht genau richtig gleitet.

Dochtwirkung

Die meisten Hüte bestehen aus Polyester, das leicht ist, UV-Schutz bietet und wasserabweisend ist. Viele Laufmützen verfügen über Mesh-Einsätze für Atmungsaktivität. Auf der Innenseite der Krempe einiger Hüte wird Wolle verwendet, die von Natur aus geruchshemmend wirkt, um Schweiß und Gestank zu bekämpfen. Einige Mützen verfügen über eine dauerhaft wasserabweisende (DWR) Imprägnierung, die die Mütze wasserabweisend macht, aber Sie werden nicht völlig trocken bleiben, wenn Sie im Regen laufen.

Flexibilität

Sie denken vielleicht, dass Flexibilität bei einem Hut keine große Rolle spielt, aber wenn Sie jemals einen Hut wegpacken müssen, werden Sie anderer Meinung sein. Mützen im Trucker-Stil zum Beispiel kühlen dank ihres Mesh-Materials, verbiegen sich aber nicht. Marken wie Janji, Buff und Hoka bieten Modelle an, die extrem klein verpackbar sind – Sie können diese Hüte falten und in Ihre Gesäßtasche oder Ihren Hosenbund stecken. (Aber Hüte, die zu flexibel sind, könnten zu schlaff sein und beispielsweise den Regen nicht aus dem Gesicht halten.)

Andere Eigenschaften

Hüte allein können einen UV-Schutz gegen die Sonne bieten, einige Modelle bestehen jedoch aus Material mit UPF 50. Stellen Sie sicher, dass Sie diese zusammen mit Sonnenschutzmitteln verwenden. Wenn Sie in den frühen Morgenstunden oder in der Nacht laufen, ist es wichtig, sich so sichtbar wie möglich zu machen. Viele Hüte haben reflektierende Details, manche sind sogar ganzflächig reflektierend. Schließlich verfügen die meisten Hüte nicht über Stauraum, aber es gibt einige, die eine versteckte Tasche für einen Schlüssel oder vielleicht ein Gel haben. Genau wie die Innovationen bei Sport-BHs und Hosenbundtaschen könnten wir auch bei Hüten kreativere Aufbewahrungslösungen sehen.

Ich habe diese Hüte aufgrund meiner Erfahrung beim Laufen bei jedem Wetter und sowohl für das Training als auch bei Rennen und Marathons empfohlen. Ich habe jede Kappe nach Leistung, Preis, Komfort und Stil bewertet. Ich habe mich auch auf frühere Versionen dieses Artikels der Mitwirkenden Heather Mayer Irvine gestützt, in denen die Beiträge der RW-Redaktion und des Testteams berücksichtigt wurden. Unsere gemeinsamen Anstrengungen bringen Ihnen die besten Laufmützen, die Sie jetzt kaufen können.

Egal wie das Wetter ist, diese federleichte, schnell trocknende Laufmütze sorgt dafür, dass Sie sich wohlfühlen und trocken bleiben. Modernste, lasergeschnittene Belüftung sorgt für Schutz und Kühlung, außerdem befindet sich im Inneren ein weiches Schweißband. Diese aus reißfestem, gewebtem Stoff gefertigte Kappe erhält nicht nur aufgrund ihrer Leistungsmerkmale, sondern auch wegen ihres zurückhaltenden Stils die höchsten Auszeichnungen. Es eignet sich für Straßen, Wege und alles dazwischen.

Stellen Sie sich den Elementen frontal mit der Transit Tech-Kappe, die UPF 50-Schutz und eine DWR-Imprägnierung für zusätzlichen Regenschutz bietet. Außerdem ist es faltbar und verfügt über eine kleine Reißverschlusstasche für Schlüssel, Karte oder Bargeld.

Die Hoka-Ausrüstung wurde auf den Trails entwickelt und hält auch auf der Straße stand – und das bei jedem Wetter. Diese leistungsstarke Fünf-Panel-Mütze ist atmungsaktiv und leicht und lässt sich dank der flexiblen Krempe leicht verstauen. Der Bungee-Verschluss macht jede notwendige Anpassung zum Kinderspiel. Diese Mütze wurde auf den windigen Wegen von Moab, Utah, getestet und gab nicht nach. Und seine breite Krempe beschattet Ihr Gesicht.

Die High-End-Laufmarke hat sich mit Ciele Athletics zusammengetan, das für seine Radmützen bekannt ist, um eine leichte, verstaubare Mütze für den Einsatz im Gelände zu entwickeln. Sein Fünf-Panel-Design fördert die Atmungsaktivität und sein zu 100 Prozent recyceltes Polyester hält Läufergeruch fern.

Als die Läuferin und Aktivistin Alison Mariella Désir mit der Damen-Activewear-Marke Oiselle zusammenarbeitete, um ihre AMD-Kollektion zu entwerfen, drängte sie sie dazu, ein von Fans beliebtes Accessoire, die Runner Trucker-Mütze, zu überdenken. Désir, die „Running While Black“ geschrieben hat, äußerte, dass ihr oberstes Anliegen (und ihre Priorität) darin bestehe, sicherzustellen, dass strukturiertes Haar geschützt werde. Zu diesem Zweck schlug sie die Verwendung eines Satinfutters vor, das auch die Atmungsaktivität fördern würde.

Die Größe war ein weiterer Faktor. In einem Blogbeitrag gab Oiselle zu, dass die kleinere Größe der Originalkappe für bestimmte Haartypen vorteilhaft sei. Ein größerer Hut passt zu den natürlichen, strukturierten Haaren schwarzer Frauen.

Und schließlich wollte Désir einen Hut, der ihre Erfahrungen und Bedürfnisse „normalisiert“, ohne zu schreien: „Ich bin so anders, ich brauche ein anderes Produkt.“

Dieses relativ neue Bekleidungsunternehmen nimmt sich selbst nicht so ernst – es dreht sich alles um den Spaß beim Laufen, weshalb Sie auf seiner Website leuchtende Farben und Batiksocken finden. Die Hüte des Unternehmens sind ebenso cool, ohne Slogans. Alle Modelle sind leicht, feuchtigkeitstransportierend und hoch atmungsaktiv. Insbesondere der Lightweight Distance Hat verfügt über große Netzeinsätze an der Seite, die Ihnen helfen, kühl zu bleiben, aber auch einen gewissen Schutz vor der Sonne auf der Oberseite Ihrer Kuppel bieten.

Dieser Deckel von Nike zeichnet sich durch geringes Gewicht und Kühlung aus. Der AeroBill transportiert, wie der Name schon sagt, dank zahlreicher Belüftungslöcher vorne und an den Seiten der Mütze Luft über Ihre Kopfhaut. Die Oberseite ist geschlossen – was uns als Sonnenschutz gefällt, obwohl das normalerweise zu einem Hitzestau führt. In diesem Fall wird der dünne Stoff nicht übermäßig heiß. Bonus: Der Klettverschluss sorgt dafür, dass beim Laufen kein Riemen am Hinterkopf flattert.

Dieser in Montreal ansässige Neuling bringt Spaß und Verspieltheit in den Sport. Machen Sie keinen Fehler, diese Deckel sind in erster Linie auf Leistung ausgelegt, sehen aber auch großartig aus. Die GoCap ist einer der charakteristischen Stile der Marke und in verschiedenen farbenfrohen Ausführungen erhältlich. Uns gefällt das schnell trocknende Coolwick-Gewebe, das Ihren Kopf an heißen Tagen trocken hält, sowie die Multi-Panel-Konstruktion, die eine schlanke, bequeme Passform ermöglicht. Die weiche, biegsame Krempe und die reflektierenden Akzente sind Bonusmerkmale, die Roadies bzw. Trailrunner zu schätzen wissen.

Janji verkauft ein paar Hüte, die wir lieben, darunter die Transit Tech Cap, eine fünfteilige Mütze mit wasserabweisender Oberfläche und einer Reißverschlusstasche. Dieses Modell ist in recht konservativen Farben erhältlich. Für mehr Flair und bessere Leistung an richtig heißen Tagen sorgt der AFO Hyperlite. Eine flexible Schaumstoffkrempe und ein dehnbarer Kordelverschluss auf der Rückseite machen es außergewöhnlich flexibel – Sie können es zusammendrücken und mühelos in einer Tasche oder einem Rucksack verstauen. Erwähnenswert: Die Passform ist flacher als bei herkömmlichen Hüten, was für diejenigen von uns besser geeignet ist, die nicht viele Haare haben.

Wenn es um Abwechslung geht, ist Headsweats unschlagbar. Die Marke stellt eine Vielzahl von Stilen her – wie Trucker-Caps, Rennmützen und sogar Schirmmützen – in nahezu jeder gewünschten Farbe und jedem gewünschten Design. Wir mögen den reflektierenden Rennhut wegen seiner Vielseitigkeit. Einige mögen sich über gut sichtbare Farbschemata ärgern, aber für Läufe am späten Nachmittag ist es praktisch. Und wenn Sie nach Sonnenuntergang draußen bleiben, erhöhen die großzügigen Streifen am Hutrand Ihre Chance, von Autofahrern gesehen zu werden.

Drücken Sie sich mit den lustigen Designs von Sprints aus. Der Favorit von RW Test Editor Amanda Furrer ist der inzwischen eingestellte Eiscreme-Print, der ihrer Meinung nach „viel über mich aussagt“. Obwohl Sprints seine Mützen aus Polyester herstellt, würden wir sie nicht unbedingt als Performance-Mütze bezeichnen; Es fehlen laufspezifische Funktionen (z. B. Geruchskontrolle, Reflexionsvermögen und Aufbewahrung), aber es hält Sonne und Regen von Ihrem Gesicht fern.

Kaufen Sie weitere Drucke

Wir sind ein Fan der Laufkappen von lululemon, insbesondere der laufspezifischen Modelle, die hinten höher geschnitten sind, um Ihren Pferdeschwanz vom Hals abzuheben. Die leichte, knautschbare, reflektierende Laufmütze ist ein Favorit. Es besteht aus Swift-Gewebe, das dehnbar und schnell trocknend ist. Die flexible Krempe ist gut verarbeitet und ermöglicht es Ihnen, die Mütze in einem Hosenbund zu verstauen oder sie mithilfe des verstellbaren Verschlusses auf der Rückseite einfach an Ihrem Gürtel zu befestigen. Reflektierende Details sorgen dafür, dass Sie von Autofahrern am frühen Morgen oder nach Einbruch der Dunkelheit gut gesehen werden.

Dieser Hut ist ein echter Trick: Die oben angebrachten Lüftungsschlitze können an besonders heißen Tagen geöffnet oder geschlossen bleiben, wenn Sie vollständigen Schutz vor der Sonne wünschen. Die geschwungenen Linien an der Seite sorgen für Tragekomfort bei langen Läufen und beeinträchtigen das Tragen einer Sonnenbrille nicht. Der faltbare Geldschein ist besonders praktisch, sodass Sie ihn flach in Ihrer Sporttasche verstauen können – oder ihn in den Hosenbund Ihrer Shorts stecken, wenn Sie ihn während des Laufs weglassen müssen.

Ciele hat die 5-Panel-Hut-Silhouette bei Läufern cool gemacht – zum Glück haben wir unsere Trucker-Phase hinter uns. Aber anscheinend hat jeder andere Huthersteller seine eigenen Versionen herausgebracht. Fractel ist das Neueste mit einer wahnsinnig langen Liste von Produkt-SKUs, die größtenteils auf der Kappe der M-Serie basieren. Er sieht aus wie ein Ciele-Hut, hat aber eine traditionellere, längere Krempe, die vielen Läufern wegen des zusätzlichen Sonnenschutzes gefallen wird. Es gibt ihn in mehr als 20 Farben, aber mit dem klassischen Weiß, das auch bei wolkenlosem Himmel kühler bleibt, kann man kaum etwas falsch machen. Die Passform ist verstellbar und passt selbst den Testern mit dem größten Kopf in unserem Team. Für noch mehr Schutz schauen Sie sich den Legionnaire an, eine Weiterentwicklung der M-Serie mit einer Klappe, die Ihren Hals und Ihre Ohren bedeckt. Es sieht dumm aus, aber wir fanden, dass es großartig ist, um zu verhindern, dass Hirschfliegen Sie auf Trailruns in den Adirondack Mountains in den Wahnsinn treiben.

Path Projects stellt einige neuartige Laufshorts her, die es Ihnen ermöglichen, Ihre Shorts und Unterhosen zu kombinieren. Sein Muir Cap ist nicht modular aufgebaut, bietet aber eine unübertroffene Leistung. Dank 94 lasergeschnittenen Löchern bleibt Ihr Kopf kühl – auch wenn Sie sich für die schwarze Version dieses Deckels entscheiden – und der Stoff ist langlebig, was hilfreich ist, wenn Sie auf Singletrails an tief hängenden Ästen entlangkratzen.

Smartwool ist ein Liebling der Fans und bekannt für seine langlebigen, bequemen und natürlich geruchshemmenden Socken. Auch die Kleidung und der Hut enttäuschen nicht. Wir haben die Go Far, Feel Good-Mütze auf Geruch getestet und uns dank des funkbekämpfenden Innenbandes aus Merinowolle sofort in sie verliebt. Die leichte Kappe verfügt über reflektierende Elemente und UPF 20-Schutz. Bei kleineren Köpfen ist möglicherweise eine Anpassung in der Mitte des Laufs erforderlich, die mit einem Schieberegler durchgeführt werden kann.

Dieser Hut wurde speziell für die Kopfform einer Frau entwickelt und verfügt sogar über konische Einsätze, die speziell für Frauen geeignet sind. Die Rückseite der Mütze ist so gestaltet, dass Frauen ihre Haare hochgesteckt, offen oder in einer Kombination dazwischen tragen können. Kein Ärger mehr, wenn Sie einen Zopf oder Pferdeschwanz tragen. Beim Laufen leiten die atmungsaktiven CooliningTM-Materialien dieser Mütze den Schweiß ab und halten Sie kühl. Mit UPF 50+ zum Schutz Ihrer Augen und Haut vor schädlicher UV-Strahlung ist es in den Farben Schwarz, Weiß, Marineblau oder Pink erhältlich. Vielleicht möchten Sie mehr als eine!

Was ist der beste Stoff für eine Laufmütze?

Polyester oder ein atmungsaktiver Stoff sorgt dafür, dass die Wärme an den Kopf entweichen kann. Wenn Sie eine Mütze ohne Netzeinsätze, Perforationen oder Laserausschnitte tragen, kann die Mütze tatsächlich Ihre Körpertemperatur erhöhen, was nicht ideal ist, insbesondere wenn es draußen bereits heiß ist.

Was sollte man bei der Suche nach der perfekten Laufmütze unbedingt vermeiden?

Während es ideal ist, eine Mütze mitten im Lauf einpacken und verstauen zu können, vermeide ich Mützen, denen es an Form oder Struktur mangelt. Ich habe festgestellt, dass ein Hut, der zu dünn ist, keinen Schutz vor den Elementen bietet.

Was ist mit Laufvisieren?

Visiere sind eine großartige Option, um die Sonne von Ihren Augen fernzuhalten und Schweiß abzuleiten. Ihr offenes Design sorgt dafür, dass Sie nicht überhitzen. Aus diesen Gründen bin ich ein großer Fan von Visieren, aber es gibt einige bemerkenswerte Einschränkungen. Wenn es regnet, ist dies nicht die beste Option, um Ihren Kopf trocken zu halten. Sie sollten auch bedenken, dass Visiere keinen vollständigen Schutz vor der Sonne auf Ihrem Kopf bieten. Wenn Sie also dünnes oder schütteres Haar haben, ist eine Kappe besser.

Stephanie ist eine freiberufliche Autorin und Laufbegeisterte aus Bethlehem, Pennsylvania, die sich auf das Schreiben über Best Practices im Gesundheits- und Fitnessbereich sowie auf die Berichterstattung über Spitzenläufer und inspirierende Wettkämpfer für Publikationen wie Runner's World, The Guardian, Women's Running, PodiumRunner, Wingfoot und Competitor spezialisiert hat Zeitschriften. Wenn sie nicht gerade schreibt, läuft sie mit ihren beiden Vizslas auf den Trails oder reist mit ihrem Mann zu Rennen rund um die Welt, immer auf der Suche nach einer persönlichen Bestleistung

Heather ist die ehemalige Lebensmittel- und Ernährungsredakteurin von Runner's World, Autorin des The Runner's World Vegetarian Cookbook und siebenmalige Marathonläuferin mit einer Bestzeit von 3:31 – aber am stolzesten ist sie auf ihre 1:32-Hälfte von 19:44 5 km und 5:33 Meilen. Ihre Arbeiten wurden in The Boston Globe, Popular Mechanics, The Wall Street Journal Buy Side, Cooking Light, CNN, Glamour, The Associated Press und Livestrong.com veröffentlicht.

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